Jump to content
Aplicatiile pentru functia de "Helper" pentru serverul de Minecraft sunt deschise !

Mersul Pe Jos, Cel Mai Bun Exercitiu Fizic Inventat Vreodata..


Claudiu

Recommended Posts

Ei, mersul pe jos ofera o gramada de beneficii. Unele de-a dreptul incredibile, dovedite prin studii stiintifice care s-au intins pe perioade mai lungi inclusiv decat cele dedicate unor maladii precum cancerul.

Pe scurt, intre 30 si 60 de minute de mers zilnic pe jos reduc intr-o masura impresionanta:

  1. riscul de-a face diabet (incidenta cu 50% mai mica)
  2. riscul de-a dezvolta prematur boli de inima
  3. riscul de-a deveni supraponderal si de-a suferi toate efectele acestei situatii
  4. riscul de-a dezvolta cancer la colon, o maladie care a cunoscut o adevarat explozie in ultimii ani
  5. riscul de-a dezvolta cancer la san (da, e blog pentru barbati, dar e bine sa va ajutati prietenele)

In plus, mersul pe jos are calitatea extraordinara de-a te limpezi la minte, de-a te scoate din stari depresive, de-a te inviora asa cum putine lucruri reusesc sa o faca.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
Guest
This topic is now closed to further replies.
×
×
  • Create New...